24.11.26
第15回！PILATES LESSON開催！
11月25日(月)にヨガスペースにて
15回目のピラティス体験レッスンを行いました🧘🧘♀️
今回のテーマは「下半身と腹筋を徹底トレーニング」🏋️♀️🔥
体をしっかり動かす充実した内容で、
みなさん真剣に取り組んでくださいました💪
終盤では少し疲れた様子も見られましたが、
「キツイけどレッスンがすごく楽しい！」や
「しっかり効いて大満足！」等
とやりがいを感じたコメントをいただきました😊☘️
また次回のイベントもお楽しみに🎈
