26.03.17
第29回！YOGA LESSON開催！
3月16日(月)にヨガスペースにて
第29回目となるヨガレッスンを開催いたしました🧘✨
ヨガは久しぶりの開催となりましたが、
初めて体験される方や、リピーターの皆さまなど、
たくさんの方にお集まりいただきました🙌
壁一面の鏡でご自身のポーズを確認しながら一つひとつの動きを丁寧に行い、
凝り固まった体を芯から解放していくような心地よいレッスンでした🌿
ご参加者様からは、
🗣️「楽しみながら心と身体をほぐせました！」
🗣️「初参加でしたが分かりやすかったです◎」
🗣️「広々した場所で身体を動かせてスッキリしました！」
といった、前向きで嬉しいお声をたくさん頂戴しております😊
春へと移り変わる今の時期、
深い呼吸とともに心身を整えるひとときは、
日々のパフォーマンスを高めるリフレッシュとしても最適です。
次回の開催も、どうぞお楽しみに🌸
