10月28日(月)にヨガスペースにて14回目のピラティス体験レッスンを行いました🧘🧘♀️今回は、下半身を中心にしっかりと鍛えることのできる内容でした🏋️♀️👣「リフレッシュになってスッキリしました✨」等のお声だけでなく「自分では鍛えられない足の箇所にもかなり効いています！」等普段より鍛えられている方にも効果が実感できたとの嬉しいお声をいただいております💪🔥また次回のイベントもお楽しみに🎈
