こんにちは🌞 9月26日(火)に、ヨガスペースにて2回目のフィットネスレッスンを行いました🧘♀️❕ 今回はダイエットトレーナーの方に講師として 来ていただき、特に女性向けのダイエットをたくさん教えていただきました✨ スクワットのやり方一つでも足を太くせずに痩せられるそうで とても勉強になりました☺️❤️🔥 また次回のイベントもお楽しみに〜🤍🫧
