25.09.25
第25回！PILATES LESSON開催！
9月22日(月)にヨガスペースにて
25回目のピラティスレッスンを行いました🧘🧘♀️
全身をじっくり動かしながら、
インナーマッスルを意識したトレーニングや、
バランスを使った動きにも挑戦していただきました！
リラックスしつつも達成感のある内容で、
心地よい汗を流していただけました🌿
ご参加者様からは
🗣️「初めてでしたがゆっくり教えていただき分かりやすかったです！」
🗣️「筋肉痛になりました！いい運動です！」等
今回も嬉しいお声をいただいております✨
定期的に開催しているこのピラティスイベント、
毎回異なるプログラムでお届けしています！
次回のイベントもお楽しみに🎈
