26.01.14
第28回！PILATES LESSON開催！
1月13日(火)にヨガスペースにて
28回目のピラティスレッスンを行いました。
今回は少人数レッスンで、目一杯身体を伸ばしたプログラムでした☺️
また、「呼吸法」に苦戦しながらも、
丁寧に呼吸を意識しながら体を整えていただきました🌿
ご参加者様からは
🗣️「丁寧に教えていただけてリラックスできました。」
🗣️「詳しく教わり楽しかったです！」等
今回も嬉しいお声をいただいております✨
毎回先生が異なるため、体験できる内容も様々です♪
次回のイベントもお楽しみに🎈
