26.02.25
第29回！PILATES LESSON開催！
2月24日(火)にヨガスペースにて
29回目のピラティスレッスンを開催しました🧘♂️
ヨガよりも鍛える要素が強いピラティスでは
ほど良く身体に負荷をかけていけるのが特徴です🔥
ご参加者様からは
「身体をハードに動かせて満足です！」
との嬉しいお声もいただいております🌿
少しずつ暖かくなり春の気配が近づいてまいりました🌸
新しい季節とともに、
簡単に始められる運動としても
お仕事のリフレッシュとしてもおすすめです！
次回のイベントもお楽しみに🎈
